7 Coisas para Fazer Todas as Manhãs

quinta-feira, setembro 22, 2016

Nem toda manhã pode parecer boa, e nem todo dia temos a expectativa de que algo bom pode de fato acontecer, por isso é muito importante fazermos com que nossas manhãs sejam as melhores possíveis afim de que todo o nosso dia reflita isso. Quando você começa o dia bem, é mais fácil que você fique bem o restante dele, mesmo que coisas não tão boas aconteçam no meio do caminho, por isso na listinha do amor de hoje eu trouxe 7 coisas que você pode/deve fazer para sua manhã começar bem e assim fazer com que seu dia seja melhor.

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Expresse gratidão

Se o seu primeiro pensamento é “Que saco, já vou ter que levantar” ou “Não queria viver esse dia”, é provável que você já acabou com a primeira metade do seu dia. Por isso acorde com pensamentos bons, pensamentos de gratidão e palavras como “HOJE É O DIA” ou “Hoje vai ser bom, eu acordei, estou bem e pronta pra fazer e acontecer”. Viu como já mudou tudo? Seus primeiros pensamentos tem muito poder de definir como vai ser seu dia!!! Você não pode ser dominada pelos seus pensamentos,  você deve dominar eles!!!

 Ore

Durante o seu dia você vai ter muitas conversas, a oração é a mais importante delas, então leve ela mais a sério do que todas as outras. Leve suas fraquezas pra Deus e Ele te fortalecerá. Muitas vezes pode ser difícil orar pela manhã, mas quando você ver o poder que isso tem no seu dia, isso vai se tornar rapidamente um hábito.

 Planeje o seu dia

Começar o dia organizado vai te ajudar a otimizar o seu tempo e cumprir suas metas para o dia. É muito satisfatório quando terminamos o dia com a certeza de que cumprimos nossa missão, e isso vai se tornar muita mais fácil se você organizar seus planos e prioridades pela manhã.

Faça uma boa respiração

Sente na sua cama, colune ereta, pernas pra fora. Inspire e expire, 5 vezes. Sinta o aroma de um novo dia, sinta o ar de novas misericórdias sendo renovadas sobre a sua vida, pise firmemente e sinta o terreno do impossível tocar os seus pés. Inspire coisas novas e expire para fora de você tudo o que ficou para trás. Levante quando estiver pronta para viver esse novo dia.

Sorria sem razão, para exercitar os músculos

Ok, esse papo de exercitar os músculos foi uma desculpa. Mas a verdade é que além de acionar boas enzimas no seu cérebro e liberar coisas boas em seu corpo isso também é de fato um bom exercício para o seu rosto. Você pode só sentir os efeitos psicológicos agora, mas lá na frente você vai ver o resultado estampado no seu rosto. 🙂

Tome um bom café da manhã

Eu nunca tive esse hábito, mas é incrível as mudanças que me ocorreram depois que comecei a ter. Uma boa alimentação pela manhã deixará seu dia melhor em mais sentidos do que eu posso expressar. Coma ovos, frutas, tome um suco, se fortaleça fisicamente!

Se perdoe dos erros que você cometeu ontem

O que aconteceu ontem, deve permanecer lá. Não traga as dores, falhas e erros de ontem para hoje, nem os seus, nem os dos outros. Hoje é um novo dia, é um recomeço e não uma simples continuação de ontem. Que a sua vida seja cheia de coisas novas e não de continuações de coisas velhas!!!




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